很多常年呆在辦公室的女性朋友發現自己總是有痛經的病癥，特別是在炎熱的夏天，這主要是因為室內溫度比較低導致的，還有就是這類女性朋友，長時間久坐不動，盆腔的血液循環就會受到極大的影響，因此也很容易誘發痛經，這種痛經我們叫做辦公室痛經，那麼究竟應該怎麼辦呢?1、穴位按摩要想解決辦公室痛經的問題那麼可以采取穴位按摩的方法，每天抽出15分鐘左右的時間，按摩三陰交穴，這個三陰交穴是在踝內側往上三寸的位置，用手