便秘這個詞語朋友們應該非常熟悉瞭，小編介紹瞭很多次瞭。便秘對於很多朋友來說是一個苦惱的存在，特別是孕婦朋友。孕婦便秘對胎兒會造成非常嚴重的影響。那麼，孕婦便秘有什麼小妙招呢? 接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。1、飲食法。平時你可以多喝一些白開水，但是不能強迫自己猛喝，可以每次少喝點，喝的次數多一點。多吃一些利於通便的食物，諸如五谷雜糧、水果、蔬菜、豆類等。2、調整生物鐘法。早上起床後，先喝一杯涼