我們都知道女性在懷孕之後，大傢就必須要加強營養瞭，我們必須要多吃一些溫熱的食物，還有就是女性也要適當的參加體育鍛煉，提高自己的身體免疫力，但是還是有很多女性不知道在懷孕期間自己究竟應該吃哪些食物，這樣的話就很有可能陷入飲食誤區，一起來看一下我們向大傢介紹的方式吧。側重葉酸、鐵、鋅等補充。胎兒神經管發育的關鍵時期在孕早期，此時如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始就補充