減肥是當下最熱門的話題，減肥的方法也是五花八門。水果減肥是很健康無副作用的一種方法，相比抽脂、減肥茶要健康得多，吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為隻吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量，特別是高纖水果。那吃什麼水果減肥最快？下面小編來為大傢介紹十大減肥水果。第一名：蘋果在美國，蘋果是瘦身必備食品，熱量低容易有飽足感，鉀質多，可以防止水腫。當地有一句很流行的話就是“An apple a day