紅豆惹米粥是一款很好的補血粥，女性朋友可以多食用。但是這款粥卻在減肥界廣為流傳，因為紅豆跟惹米都屬於高粱作物，對補充大量的纖維素，而且其熱量不高，因此深受大傢喜愛。但是對一些減肥小白，對這粥就一知半解瞭，下面就來詳細介紹這款粥的功效和做法給大傢吧。薏米紅豆粥功效與作用祛濕健脾胃薏米又叫做薏苡仁，可以幫助人體消水腫，健脾益胃，經常吃對身體是有很多好處的。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水