現在很多人雖然都知道運動減肥是一種很好的減肥方法，但，總有時候會因為這樣那樣的事情而沒辦法做到，因為就需要另一種方法來減肥瞭。例如減肥茶，酸奶，還有酵素。那究竟什麼時候喝酵素才減肥呢？下面一起來看看吧。首先我們先來瞭解一下酵素是什麼？簡單地說，酵素就是承擔人類最基本生命活動的體內幾千種酶的通稱。在生物體中，酵素協助生物體分解各種物質，進行新陳代謝。無論動物植物，隻要有生命存在就一定會有酵素的存在。