在當今這個顏值即正義的社會上，無論是男性還是女性都需要為瞭自己的形象而進行努力。不少男性為瞭使身材變得更加迷人，都會在周末的時候做一定的運動，而仰臥起坐對於男性的身材具有很好的改善作用。那麼大傢知道男生應該如何正確做仰臥起坐嗎？男生仰臥起坐的正確做法一、姿勢保持，右臂斜上方伸直背部以上的部位離地，保持住這個姿勢，然後托於後腦勺處的雙手松開，右臂往斜上方伸直手臂，與地面的角度大概是45度左右，左臂則

現在，很多朋友特別是男性朋友參加工作之後逐漸發福。出現瞭將軍肚啤酒肚等大肚子。大腹便便的，看起來有點衰老，缺乏活力。很多男性朋友都想通過做仰臥起坐來瘦肚子，但是沒見到有顯著的效果。那麼，男生仰臥起坐能減肚子嗎？接下來，小編就為大傢介紹這方面的內容。有人每日做上百次仰臥起坐動作，已經做瞭幾個星期，可是還不能縮小凸出的腹部。為什麼呢?因為不是練哪兒就能減掉哪兒的脂肪，這是因為局部減肥幾乎是不可能的。當