便秘的情況是時常發生的，尤其是春天更容易出現。春天天氣比較幹，人們又不太喜歡喝水，水果也不太多，所以就容易便秘瞭。大傢也都知道，便秘是非常難受的，本來想拉可是怎麼也拉不下，嚴重的話，還會引發痔瘡。春天便秘怎麼辦？　　春天便秘怎麼辦　　春天天氣幹燥容易上火，上火缺水就容易便秘，可以多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，註意飲食清淡和規律生活，調整作息，經常運動。每天定時大便,每次大便時間不宜過