寶寶長到八九個月的時候就應該斷奶瞭。斷奶之後就不能再吃母乳，這個時候媽媽們的奶水還在分泌，沒有寶寶的吮吸，媽媽的乳房就會被奶水脹痛。這個時候需要積極回奶才行。那麼如何回奶呢？一、如何回奶新媽媽要如何回奶呢？回奶是一個循環漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和