到瞭中年人往往會開始漸漸地發胖瞭，人們說這是發福瞭。其實不然，這往往是人體機能發生變化的體現，這個時候我們註意身體健康，那人們怎麼預防一到中年就會發胖？這是一個不可忽視的問題。為什麼人過中年容易發胖1人體代謝率下降：中年人的基礎代謝降低，在進食量不變的情況下，基礎代謝下降導致身體能量消耗自然減少，剩餘的能量轉變成脂肪儲存起來，導致變胖。2、飲食太過油膩:中年時期，基本上也是事業有成的階段，各種應酬