剛剛成為新晉媽媽的你，是否會感到緊張，害怕呢?其實，要順利生出寶寶，產前的準備是很重要的。產科專傢指出，順產呼吸法“拉瑪澤生產呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發揮最好的減痛效果。下面我們來學習一下順產呼吸法“拉瑪澤生產呼吸法”。一、什麼是拉瑪澤呼吸法拉瑪澤呼吸法也被稱為心理預防式的分娩準備法，是由法國醫生拉瑪澤發明的一種可以緩解準媽媽分娩時痛苦的呼吸法，從準媽媽孕7月的時候就可以開始練習瞭