現在人們都知道養生瞭，吃什麼對身體好，什麼最能補身體就是大傢特別關心的問題瞭，很多的朋友會認為吃保健品好，缺什麼補什麼，其實並不是這樣的，膳食最重要瞭，今天小編給大傢推薦一下海參，那麼長期吃海參有什麼好處。長期吃海參有什麼好處1、海參的作用有很多的呢，具體的功效為：補腎益精，養血潤燥。對於腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數，腰酸乏力等均有效果；陰血虧虛，身體日漸消瘦，身體體溫高咳嗽啊，，咯血，解除口渴，