股骨頭壞死這一疾病近些年來變得越來越常見，而且多發於青壯年男士。目前最有效最徹底的解決辦法就是置換掉病變的骨頭，瞭解股骨頭置換後怎樣鍛煉，可以更快的恢復健康，回到正常的生產生活中去，重新擁抱健康的生活。股骨頭置換後怎樣鍛煉1、術後6—12h後即可以收縮,舒張的方法鍛煉股四頭肌。2、牽引拆除後，可將上身抬高20o--30o，在胭窩下墊軟枕1隻，使膝關節保持微屈狀態，同時可以活動踝關節，以防遠端關節僵