現在好多人在經過一天忙碌的工作之餘，都需要到汗蒸的地方去發汗。這樣可以緩解一天的疲勞，可以幫助自己在晚上更好的休息，可以更好的迎接明天一天的工作。那麼去發汗都需要準備什麼？下面就為大傢仔細介紹一下。去發汗都需要準備什麼要準備一瓶黃酒和一袋紅糖，孕產婦專用紅糖最好，在發汗前把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋裡一起煮開，趁熱喝下去，然後蓋上被子睡一覺，一般兩三個小時就能發出汗來，千萬不要因為太熱而隨便把被子掀