我們的身體需要有微量元素來維持健康，不可缺少身體必備的微量元素。有些元素是我們的身體自己就有的，但有的元素卻是需要我們從外界補充的。鋅是我們人體非常重要的元素，小孩子需要補鋅，那麼，一天中補鋅的最佳時間是什麼？一天中補鋅的最佳時間給小孩補鋅，一天中補鋅的最佳時間是晚上吃完晚飯後的一小時左右，因為那個時間段小孩子吃完飯就犯困瞭，接近他們的睡眠時間，吃飽飯後容易吸收，胃功能開始運轉，此時補鋅，隨著食物