人們在睡覺的時候，經常都會出現一些不太正常的表現，比如睡覺磨牙、出虛汗等。這很可能是身體發出瞭警告，這時大傢必須要重視起來，及時的找出原因，采取一些措施使自己恢復正常。那麼，晚上睡覺老出虛汗是怎麼回事？人們在睡覺的時候出虛汗，可能是由於氣虛、血虛所引發的，很多人在出虛汗的同時還有頭暈無力的表現。大傢可以多吃一些紅棗以及桂圓等有補血功能的食物。出虛汗也可能與睡眠環境有關系，要是屋裡的溫度太高，空氣也