厭食指的是小兒沒有胃口進食，甚至出現拒食的現象。造成這樣的現象原因有很多，大多數由於脾胃不好消化系統不健全所致，還有就是因為飲食不規律，影響生理上的絮亂，故此厭惡進食。嚴重者甚至會引發為厭食癥這種疾病。那麼我們該怎麼辦呢？1、食欲不振，消化不好，孩子不想吃飯。可以嘗試讓孩子在吃飯前吃一些開胃的食物，進食完後，要適當的進行消食活動，散步就是一個很好的解決方法，切忌不可進行激烈運動。2、飲食要有規律。