甘油三酯指的是血液中的一種脂肪。這種脂肪可以與蛋白質組合起來形成脂蛋白，是人體中一種非常重要的物質。一般來說，甘油三酯是比較容易出現偏高的情況的。現代人的生活好瞭，總是喜歡多吃，所以甘油三酯就會比較容易偏高。其實輕度的甘油三酯偏高是不算不正常的。甘油三脂偏高一點正常嗎？單純甘油三脂增高，主要控制食物的總量，尤其要限制糖類食物及適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入，不必隻吃素菜，但根據身體狀況進行體育鍛煉

甘油三酯是一種不溶於水的脂肪。這種脂肪在血液中廣泛的存在著。甘油三酯偏高可能會導致很多種疾病的發生，所以一旦出現瞭甘油三酯的偏高，就需要立即采取措施來改善甘油三酯偏高的情況。那麼，甘油三酯偏高怎麼辦？一、甘油三酯高的飲食原則1、減少脂肪的攝入量飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血