女性朋友們都希望自己的寶寶能夠有足夠的奶水，但是在產後由於身體的原因或者是心理的原因就很容易出現奶水不足的情況，產後如果奶水不足的話就會影響到寶寶的喂養問題，所以媽媽們就會特別的著急，那麼孕婦吃什麼菜催奶？下面就一起瞭解一下吧！孕婦吃什麼菜催奶1、黃花菜黃花菜是通乳的最佳食材，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。另外，還能起到改善失眠和體質虛弱的問題，因此，黃花菜是產後恢復最好的食材。2、海帶海帶脆嫩