很多的女性在備孕期間會選擇補充葉酸，因為備孕補充葉酸的話對於身體是有好處的，而且還有利於身體的恢復，對於自己備孕成功是有很大益處的。備孕吃葉酸的話要註意下吃葉酸的方法，不能胡亂吃。那麼備孕期葉酸怎麼吃？備孕期葉酸怎麼吃？育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克，吃葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃，早晨或上午營養吸收的好。孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽