孕婦經歷瞭懷胎十月之後，就要面臨分娩，分娩後孕婦的身體是十分脆弱的。這個時間的孕婦是吃不下食物的，要吃一些流食，而且一定要註意不能吹風。要做好坐月子的準備，坐月子期間也是有很多講究的，那麼孕婦產後營養食譜？孕婦產後營養食譜產後，是產婦身體最虛弱的時候，而且也是最需要調理的時候，所以產後第一周食譜非常重要。如果這時強行食下重膩的“大補湯水”隻會讓胃口更加減退。產後第一周食譜應以利水消腫，使惡露排凈；