正常人都是一日三頓飯，這樣可以在吃飽的情況下還能有效的利用時間進行工作。女性在生下寶寶以後由於身體羸弱容易受到疾病的侵擾會休息一段時間，這就是我們平時所說的產後坐月子。這時候大傢要問瞭坐月子一天吃幾頓飯才好，坐月子上火瞭怎麼辦?坐月子一天吃幾頓飯女性在整個孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的營養物質來補充體力，分娩過程也會耗費女性很多體力，所以產後媽媽們容易氣血兩虛，身體相當脆弱。坐月子期間媽媽們需