減肥是女性生活中永恒不變的課題，如果指出女性的身材不好的話可是很失禮的，多少女性投身瞭減肥大業當中，但也有為數不少的女性朋友減肥沒有成果，這就讓她們感到很失望，難道自己就真的是減不下來瞭嗎？其實隻是沒用對方法而已。減肥瘦不下來的原因1、飲食方法減肥的重點不在於你吃得有多少，而是在於你如何搭配。正確的瘦身­­餐應該做到營­養均­­衡，蔬­­果、肉和粗­糧都應該兼備，但如果你選擇的瘦身­餐太過極端，例