女性的身體構造比較復雜,平時運動,坐立習慣不對,長期的話都可能造成骨盆不正,小編相信大傢都是知道骨盆對人體是很重要的,骨盆健康的時候是可以很好地承托內臟,也可以讓這些被保護的內臟正常地工作。那麼我們來看看,骨盆不正的矯正方法有哪些。骨盆不正的矯正方法1、產後及時進行骨盆運動面部朝上平躺,將雙手放在腹部,肩部慢慢地進行上下運動,反復三次;一周內每天做3次腳尖運動;端正地平躺,將雙手放在腹部,慢饅地將
時間:2024-03-23  |  閱讀:11

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