一些女人到瞭中年時期臉上容易長色斑，可能年輕時自己的皮膚很好，可是慢慢地皮膚就變得暗黃瞭。每個女人都希望自己有一個又白有亮的臉，可以提升自己的氣質。臉上有色斑對於女人來說是很苦惱的，那麼，臉上有色斑怎樣調理呢？臉上有色斑怎樣調理1、要有良好的飲食作息習慣，按時休息晚上盡量不要熬夜超過11點，因為晚上是皮膚自我修復代謝的黃金時期，這時期如果皮膚得不到休息就很容易堆積色素形成斑點，辛辣食物也是要克制的