高齡人想懷孕一般是比較困難的，首先高齡人的身體肯定不如年輕的女性好，體內的各種激素水平肯定也不如年輕人。不過有些食物是可以促進懷孕的，如果通過食物來改變自己的體質，說不定還是能懷孕的，那麼高齡吃什麼容易懷孕呢？高齡吃什麼容易懷孕1、鋅食物，鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有牛肉、豬肉、雞