維生素是大人們經常吃的，可以說是很好的東西，維生素C想必大傢更是十分熟悉。寶寶小的時候傢長因為擔心他攝取的營養太過單調，會盡可能的給他補營養。但是，寶寶和成年人的需求是不一樣的，維生素C寶寶真的可以吃嗎？維C寶寶可以吃嗎可以吃。根據中國居民膳食營養素參考攝入量中對於維生素C的攝入量標準，兒童每日推薦攝入量為為40~90mg，可耐受最高攝入量為400~1400mg，少年可耐受最高攝入量為1800mg