花生可以算是最常見的堅果類食品瞭，但是它的營養是很豐富的，經常吃一些花生對於身體是非常有益的。而女性懷孕時，需要攝入大量的營養，以保證自己和胎兒發育的需要。那麼，孕中期吃花生有好處嗎，孕婦吃花生要註意什麼問題呢？孕中期吃花生有好處嗎1、有助減鹽：對於那些飲食口味重的媽咪們來說，孕期的低鹽飲食無疑是件非常痛苦的事情。如果鹽分攝入過多，身體裡的水分就會滯留越多，使得孕媽身體腫脹的情況加重，造成孕期水腫