木耳是素菜中含鐵量最豐富的食物，而當寶寶過瞭六個月，來自母體的鐵元素基本已經耗盡，所以媽媽們在輔食選擇上，要多給寶寶添加含鐵量高的食物，避免寶寶發生貧血的狀況。那麼幾個月可以吃木耳？一般建議寶寶12個月後就可以吃木耳瞭，因木耳中的膳食纖維含量比較高，對於1歲以下的寶寶會難以消化吸收，另外，木耳還具有潤腸的作用，所以建議不建議寶寶過早的食用。木耳對清除腸道內的雜質和細菌是很有幫助的，同時可以治療和改