熬夜對身體有非常大的傷害，但是有部分人沒有辦法，經常要熬夜加班，導致身體越來越虛弱。這個時候可以通過營養的調理，比如多吃水果的方法來調控。那熬夜吃什麼水果好？1、蘋果。蘋果中含有重要的果膠成分，能夠增強排便的功能，同時也可以預防動脈血管的硬化癥狀。在熬夜的時候適當補充蘋果，增強人體的吸收，也可以改善肚子餓的情況。如果平常覺得蘋果的味道比較單調，利用健康的營養結合方法，比如蘋果泥，蘋果沙拉等等進行協