女人的經期是一個非常特殊的時間段，在月經期間，吃的喝的都要格外的註意，不能什麼東西都往嘴裡塞。那麼在經期有什麼禁忌食物？在月經期間需要註意些什麼樣的思想才能夠更好的保護自己？1、咖啡。咖啡中的主要成分——咖啡因會影響情緒，影響新陳代謝。其次是不能喝茶，在月經期間會隨著月經而流失大量的鐵，而茶會影響鐵離子的吸收。當然月經期間也得戒酒，在月經期間喝酒的話，會導致月經提前結束，或者月經量過多。2、冷飲。