腎臟是人們身體器官中最重要的部位之一。不論是男女老少，都必須要非常的重視它的健康情況。據中醫理論以及民間相傳，有很多食物是能夠滋養腎臟的，而堅果就是其中一個種類。那麼吃什麼堅果對腎臟會有好處呢？讓我們一起來瞭解下吧。說到養腎的堅果，那麼我們不得不談到核桃。桃仁具備著豐富的酸脂類物質，這對提高身體免疫力是極其有幫助的，特別是它在補氣養腎這方面，一直備受人們的好評。同樣有著養腎的堅果，榛子也不甘落後。