產婦坐月子期間要註意水果和各種營養的補充，有些產婦覺得坐月子就是要躺在床上，一動不動，也不可吃任何劣質的食物。但是也擔心如果亂吃水果，可能對身體有負擔，不利於腸胃吸收。那在坐月子可以吃水果嗎？產婦坐月子當然是可以適當補充水果。大多數水果的營養都是相當豐富，可以調節產婦的新陳代謝能力，提高身體抵抗能力。有些產婦坐月子的時候氣色虛弱，常常會出現抵抗力下降，營養補充不足等等，適當通過水果的方式來協調，都