女性在懷孕後，身材就會變得特別臃腫。很多生完寶寶的媽媽，為瞭使自己的身材盡快恢復，就像要通過運動來減輕體重。可是又聽說運動會影響到母乳，讓媽媽很是為難。那麼產後運動會影響母乳嗎？一般情況下，是不會對母乳造成影響的。適當的運動反而會讓乳汁增加的，在做完運動後，不要馬上給寶寶吃奶，可以休息一會，也不要做一些太劇烈的運動。因為哺乳期做適當的運動對哺乳是有好處的，不過哺乳期是一個特殊的時期，產婦要做好相關