現在不僅僅是女生在每天叫著減肥，男生也越來越多的加入到減肥中。市面上的減肥產品越來越多，但是有很多的減肥產品對人體有一定的副作用，所以健康綠色的減肥才最好。蘋果酸奶沙拉是可以減肥的，而且堅持下來會很有用的。1.蘋果酸奶沙拉將一個熟好的蘋果洗凈去皮，讓後將蘋果去核，切成適合自己吃的的塊狀，房子盤子裡。取袋裝或是瓶裝的酸奶，適量的倒在蘋果塊上，用勺子將蘋果塊和酸奶攪拌均勻即可使用。蘋果酸奶具有清理腸道