女性在懷孕的時候，基本上都會經常有一些不適以及疼痛，比如腿疼、腰疼以及盆骨疼痛等，有些孕婦的疼痛還比較嚴重，甚至夜間的疼痛還會導致失眠。這時候孕婦可以采用一些方法來解除疼痛，比如按摩。那麼，孕婦盆骨疼痛如何按摩？在孕婦感到盆骨疼痛的時候，是可以通過按摩來緩解的，具體做法是找個椅子坐下，將自己的身體放松，然後把左腳抬起來，而後放在另一條腿的膝蓋上，再用兩隻手扶住左腿。把右手的大拇指放於第一、第二根腳