流行性感冒具有季節性，常會讓一些身體抵抗力弱，體質較差的人群患病。得瞭流感不但影響工作和學習，還會給身體健康造成影響。並且流感還具有傳染性，稍微不註意還會傳染傢人。那麼在日常生活中應該怎樣抵禦流感呢？抵禦流感的侵犯防止被傳染上感冒的前提是，需要自己身體健康狀況良好，做好以下幾點感冒病菌會繞道而行：1.做好每日飲食葷素搭配得當，不挑食，每天飲水至少6-8杯水，定時休息，睡眠要充足。自定健身計劃，嚴格