孩子的睡眠影響到孩子的生長發育的，睡眠比較好的孩子，腦部生長的就會比較好。一般的孩子在出生以後，每天都會吃或者睡覺，所以孩子的睡眠是非常重要的，孩子在不斷地長大，睡眠質量下降以後，對孩子的學習也是不好的，那麼大傢知道兒童睡眠質量差吃什麼嗎？兒童睡眠質量差吃什麼孩子這樣的情況，很可能跟缺鈣或者心理壓力大有關系，可以多跟孩子溝通，瞭解他白天的經歷，多鼓勵，多肯定孩子，如果是心理壓力小，那就嘗試補鈣，可

兒童睡眠質量差可能是因為睡眠時間不足或者是其它癥狀引起的，比如磨牙、說夢話、多汗都可能引起睡眠質量差。而傢長如果不能保證孩子足夠的睡眠時間，則會很大程度的影響到孩子的成長，所以兒童睡眠質量差怎麼辦？1、讓孩子早點睡覺。孩子在睡著之後會產生一種生長激素，而生長激素可以影響到孩子的身高，所以兒童的身高除瞭遺傳和營養之外，還很睡眠有關。如果睡得太晚，就會讓孩子的身體受到影響，因此傢長可以讓小孩早點入睡，