孕期營養一直是讓人比較頭疼的問題，不知道該給孕婦吃什麼東西才好。如果在遇到孕婦妊娠反應嚴重，食欲不好的情況，除瞭要搭配營養意外，還得考慮如何做飯才能符合孕婦的口味。那麼，懷孕三個月能吃百葉枸杞粥嗎？百葉具有潤肺滋補的作用，枸杞也是很好的營養品，所以懷孕以後可以吃百葉枸杞粥。在做百葉枸杞粥的時候應該註意，百葉不宜煮的時間太久，煮的太久瞭口感會比較軟，所以最好在粥出鍋前5分鐘加入百葉即可。另外，再給大