有很多人的聽力總是不好，總是讓人聽不完整。引起聽力不好的因素有很多種，比如，經常就會在耳邊突然出現嗡嗡的聲音，也有的時候會突然聽到外界會有一些莫名其妙的東西，嚴重還會引起耳鳴。下面來看看聽力不好怎麼辦小妙招？1、生活護理。在生活當中，飲食上需要謹慎，要多吃水果蔬菜以及高蛋白低脂肪的產品，生活作息習慣要有規律，可以多喝些茶，尤其是綠茶之類的茶，但是不能喝濃茶，以免刺激耳部的神經，加重聽力不好的癥狀。