孕婦在生產之後除瞭關註寶寶的健康之外，最關心的就是奶水是否充足的問題。奶水充足不但寶寶有福，媽媽也可以免去每天充奶粉的麻煩。正在哺乳的媽媽都對自己的飲食很關心，都想知道在哺乳期能吃一些生蠔和扇貝麼？1.哺乳期婦女的飲食是對於奶水是否充足來說是很關鍵的，不但要營養充足還要考慮到是否會影響到寶寶的健康。有些媽媽十分喜歡吃海鮮一類的食物，比如像生蠔、扇貝等是可以適當的吃一點的，因為這些都是高蛋白的食物對