哺乳期的女性需要給寶寶喂奶。寶寶的營養需要都是通過奶水輸送給寶寶的，所以哺乳期的女性大多都非常能吃，非常容易餓，一天需要吃的次數很多，但是還是覺得心慌慌，肚子空空。其實哺乳期的最好是恰當飲食，這樣才能夠使得寶寶獲得充足營養。那麼哺乳期容易餓吃點什麼呢？1.牛奶。牛奶是一種很好的食物。哺乳期的女性如果餓瞭可以喝一杯牛奶，飽腹感很強，而且營養豐富，還能夠起到補充各種寶寶所需要的營養的作用。而且牛奶也不