孕期媽媽身體會發生不少的變化，在生產之後，有絕大部分的媽媽是不能恢復到生育之前的狀態的。特別是肚子和乳房的變化，但是生產之後的哺乳期間，是不能有任何的豐胸的措施的。那麼，產後媽媽如何快速豐乳？1. 飲食。在產後豐胸的過程中，要加強飲食的營養，特別是高蛋白的食物和富含鋅和鉻的食物會促進胸部的豐滿。在人體吸收之後，可以促進葡萄糖轉化成脂肪，推積在胸部，達到豐胸的目的。2.擴胸運動。堅持經常的擴胸運動和