對於空腹血糖受損可能很多人都比較陌生，其實空腹血糖的標準范圍在醫學上是用來檢測糖尿病的一個有效手段。很多人在身體出現不適時到醫院進行檢查才知道自己空腹血糖受損瞭。那空腹血糖受損怎麼辦呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。空腹血糖受損怎麼辦1、控制飲食，減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、粗細糧要搭配。先吃菜後吃飯，血糖可減半，先吃飯後吃菜，血糖