現在人們對於生活追求都是不同的，追求質量也是非常高的，不僅僅是需要保持身體健康，同時心理健康也是很重要的，因為現在心理不健康的疾病有很多，會讓人們的生活受到很嚴重的影響，所以要學會保持心理健康，那麼現在就來瞭解一下如何保持心理健康？如何保持心理健康保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些傢務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的