魚是營養價值極高的食材。魚的種類繁多，根據魚兒生長水域的不同，我們可以把它們分為淡水魚和咸水魚兩大類。雖說魚的營養十分豐富，但也不是所有魚都適合備孕的女性朋友食用的。那麼，備孕期吃什麼魚好呢？備孕期的女性朋友吃魚有什麼忌諱嗎？備孕吃什麼魚好1、鯽魚鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，可降低血液粘度，也可促進血液循