孕婦補鈣想必是一件非常重要的事情,這直接關系到孩子的生長發育和智力發育,如果孕育的孩子缺鈣,也可能會導致孕婦骨質鈣化,現在獲取鈣的途徑很多,吃鈣片是一種,食補也是一種,比如現在很多水果都富含鈣元素的,那哪些孕婦水果可以補鈣呢?哪些孕婦水果可以補鈣懷孕的媽媽要吃這些水果:1、【檸檬】幫助鈣吸收,降血壓、健脾開胃、祛暑安胎;2、【香蕉】消除水腫、穩定血壓、保護腸道;3、【紅棗】益智健腦、養血安神、增強
時間:2024-03-23  |  閱讀:23

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