高血壓患者在飲食上需要特別註意，飲食會對高血壓的控制情況產生較大的影響。高血壓患者應該多吃含鉀的食物，含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等，它們可以幫助降低血壓。豆腐也是一種含鉀豐富的食物，高血壓患者可以經常吃豆腐，對身體有好處。其次，高血

高血壓是一種常見的疾病。一般中老年人群是高血壓的高發人群。但是近幾年來，高血壓逐漸的“年輕化”。通常長期熬夜，心裡壓力大，酗酒的人容易患高血壓。治療高血壓除瞭服藥之外，還需要飲食調理。那麼高血壓吃什麼食物好呢？1、高血壓飲食的三餐安排飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚