孕期需要攝入足夠多的營養，由於海鮮含有多種營養元素且味道鮮美，受到多數孕媽的喜愛。其實孕期是可以吃一些海鮮的，但不是所有的海鮮都能吃的。那哪些海鮮孕婦吃瞭比較好呢？大傢來跟我瞭解一下吧。1、蝦類從醫學角度來看，蝦很適合準媽媽食用，蝦中的黃金元素眾多，包括蛋白質，鈣，維生素等等。對於普通人來說，食用蝦肉可以增強體質，有效抵抗病菌入侵，還能保護腎臟，抗擊疲倦，治療腰酸背痛。而蝦皮有著安定情緒的功效，常