鈣是我們人體非常重要的元素之一，不僅僅孩子要補鈣，老人要補鈣，孕媽媽們也要補鈣哦。而且孕媽媽們補鈣要註意各種各樣的問題。那麼，孕婦補鈣吃什麼食物最好呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。1、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、煉乳等。孕婦補鈣時牛奶是最好的鈣質來源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質，當然除瞭鈣質之外還有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素等營養素，幫